当ジムの特徴を紹介
全身の筋肉をトレーニングできるマシンを揃えております。
また、トレーニングにおけるケガの予防であったり姿勢改善や可動域を広げたりといった、日常生活をより過ごしやすいものへ変化させていく為の『リフレキシブル』というストレッチマシンもおいておりますので、
トレーニング初心者の方でも簡単に優しく運動を始めていただけます。
多機能なウォーキングマシン、エアロバイク、そして強度の高いクロストレーナーを揃えております。続けづらい有酸素運動でも種類を変えていくことで継続しやすくなります。
また、ウォーキングマシンとバイクにはテレビモニターとファンがついておりますので、快適に運動を行うことができます。
ストレッチルームはトレーニングルームと有酸素運動ルームから分かれた部屋となっております。
トレーニング中の音を抑えゆったりとカラダをほぐしたり集中してヨガや体幹トレーニングを行っていただけます。多彩なボディケアグッズを置いておりますので是非お使いください。
全て鍵付きのロッカーです
シャワールーム・ドライヤーをご自由にお使いいただけます。シャンプーなどを持ってきていただき使っていただくこともできます。
Inbodyを使えば自分がどれだけ筋肉があるのか、脂肪があるのか、基礎代謝は？内臓脂肪は？ありとあらゆる体内の情報が手にとるように
体質改善の第一歩はまず自分の体を知ることから始まります。当ジムでは体組成計と呼ばれる筋肉量や脂肪量をはじめとした、ありとあらゆる体の情報を測定することができる機械を好きな時に好きなだけお使いいただけます。結果はプリントされて出てきますので、ご自身で記録をとることもできますし、専用のアプリを使えばデータを携帯で簡単に記録していくことができるため手軽に進捗を確かめることができます。
専用アプリでトレーニングを記録することによって、トレーニングがはるかに継続しやすくなります！「前トレーニングした時は何したっけ？」といったときなど、記録を振り返ることで、トレーニングメニューの指針が立てやすくなります！「今日何したらいいかな？」という時は、AIに相談！当ジムでできることに特化チューニングされたAIに質問することによって、AIに練習メニューを作成させることもできます！